Løperuter

Våre treningsruter

Her samler vi de mest brukte løperuter slik at interesserte kan se hvor vi løper. Kanskje du får lyst å henge deg på en dag?

Vanlig oppvarmingsrunde med utgangspunkt fra Ringerikshallen

[sgpx gpx=»/wp-content/uploads/gpx/RK_gpx _2016-11-25_1636.gpx»]

Motbakketrening 10-15 intervaller

[sgpx gpx=»/wp-content/uploads/gpx/RK_gpx _2016-11-28_1820.gpx»]

Typisk lørdag eller søndagstur.

Alternativ #1: Eggemoen 10-12 km

[sgpx gpx=»/wp-content/uploads/gpx/RK_gpx _2016-12-04_1452.gpx»]